Programas

Objetivos:

Dominar las técnicas con naturalidad y fluidez, aprender a dirigir el Qi (Chi) a los diferentes lugares del cuerpo dominando y conjugando mente, respiración y movimientos precisos, conocer y aplicar los principios y bases de esta disciplina para mejorar la salud propia y de terceros.

El profesorado de Qi Gong (Chi Kung) consta de diez sistemas vistos a lo largo de los cuatro años, dentro de los cuales se encuentran sistemas oficiales y tradicionales.

Los módulos a desarrollar en el profesorado son:

Ba Duan Jin (8 piezas de Brocado)
Apertura de las cuatro puertas (serie de Tai chi Qi Gong)
Serie en espiral o torsiones  (serie de Tai chi Qi Gong)
Yi Jin Jing (Cambio de músculos y tendones)
Wu Qin Xi (El juego de los 5 animales)
Wu Dang 1 y 2
Zhi Neng 1 y 2
Estiramiento de meridianos

El Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) es un arte marcial chino con una base interna, eso significa lograr un objetivo utilizando la menor cantidad de fuerza física, por lo tanto y de esa manera el Qi (energía vital) no se derrocha y logra realizar un recorrido por los meridianos beneficiando de esa forma la salud. Por lo tanto esta práctica no solamente sirve como defensa personal sino que es una herramienta muy eficaz para mantener una buena salud y un equilibrio psicofísico.

Objetivos:

Proporcionar al alumno la comprensión de cada movimiento tanto en lo marcial como en lo terapéutico, promover la raíz, la flexibilidad física y mental para poder realizar cada una de las técnicas con naturalidad.